Bó bắp chân, bó calf – hỗ trợ lưu thông máu

Bó bắp chân, hay còn gọi là bó calf, có ưu điểm:

1. Hỗ trợ cơ bắp: Giúp tăng cường sự ổn định và hỗ trợ cơ bắp khi tập luyện. Việc bó chặt nhẹ cơ bắp có thể giúp giảm mệt mỏi, lưu thông máu và hỗ trợ cơ bắp đẩy mạnh hơn khi thực hiện các bài tập chạy hay các hoạt động thể thao thông thường, đặc biệt là các bài tập cường độ cao cường độ cao.
2. Giảm chấn thương: Bó bắp chân có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương như căng cơ, dây chằng, hay dãn tĩnh mạch.
3. Giữ ấm và tuần hoàn máu: Trong môi trường luyện tập lạnh hoặc khi thực hiện các bài tập tập trung nơi cơ bắp cần được giữ ấm, việc bó bắp chân có thể giúp duy trì sự tuần hoàn máu tốt hơn, giữ cơ ấm hơn và giảm nguy cơ chấn thương.

Tuy nhiên, việc sử dụng bó bắp chân cũng cần phải được thực hiện đúng cách và không nên sử dụng quá chật để tránh gây cản trở tuần hoàn máu hoặc làm giảm sự linh hoạt của cơ bắp. Đồng thời, việc tư vấn từ chuyên gia hoặc huấn luyện viên có kinh nghiệm cũng cần được xem xét trước khi sử dụng bó bắp chân trong quá trình tập luyện.

Lưu ý khi chọn bó bắp chân

• Size M: Chu vi vòng bắp chân (30-38cm)
• Size L: Chu vi vòng bắp chân (39-46cm)