1. Thông số kỹ thuật của Kìm bóp tay chữ R có đếm số điều chỉnh lực từ 5 đến 60Kg
- Vật liệu chế tạo: Lò xo làm bằng thép không rỉ
- Trọng lượng: 200g
- Chủng loại sản phẩm: Kìm bóp điều chỉnh lực có đếm số cơ và đếm số điện tử
- Kích thước sản phẩm có đếm số: 165mm x 115mm
- Núm điều chỉnh lực bóp từ 5->60kg
- Tập cơ bàn tay, ngón tay, bắp tay, cổ tay
- Lò xo tăng chỉnh giúp người tập lựa chọn cân nặng phù hợp
- Thiết kế nhỏ gọn , có thể mang đi chơi hoặc đi du lịch
- Lõi bằng thép, phần ngoài của tay cầm bọc nhựa cao cấp chống trơn, thấm mồ hôi và lò xo có độ đàn hồi lớn.
2. Tác dụng của Kìm bóp tay chữ R.
- Kìm Bóp Tập Cơ Tay là một sản phẩm thể dục rất phổ biến hiện nay. Được thiết kế để tăng cường cơ tay, đây là một công cụ tập luyện hoàn hảo cho những người chơi các môn thể thao như bóng chuyền, tennis, bóng đá và cầu lông.
- Ngoài ra, kìm bóp tập cơ tay cũng là một công cụ tập luyện tuyệt vời cho những người bị thoái hóa xương khớp hoặc bị thương tay.
- Được làm bằng chất liệu chắc chắn và độ bền cao, kìm bóp tập cơ tay có thể đáp ứng nhu cầu tập luyện của các tay vận động viên chuyên nghiệp và người tập thể dục thường xuyên.
- Sản phẩm có thiết kế đơn giản, gọn nhẹ, dễ dàng mang theo bên mình để có thể tập luyện ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào. Việc sử dụng kìm bóp tập cơ tay đòi hỏi người dùng phải đặt đúng tư thế và sức ép để đạt hiệu quả cao nhất.
3. Tập luyện với kìm bóp tay.
- Bước 1: Điều chỉnh mức lực bóp phù hợp với khả năng của tay.
- Bước 2: Reset nút đếm số về 0
- Bước 3: Bắt đầu tập với kìm. Bóp chậm, từ từ cảm nhận lực tác động lên bàn tay và bắp tay. Mỗi tay bóp 25~30 lần rồi chuyển sang tay còn lại. Ngày thực hiện khoảng 5 hiệp như vậy liện tục trong 1 tháng bạn sẽ thấy cơ tay cải thiện đáng kể.
