Garmin Forerunner 970

TRẢI NGHIỆM ĐỒNG HỒ CHẠY BỘ CAO CẤP VỚI MÀN HÌNH SẮC NÉT

HIỂN THỊ SẮC NÉT | KÍNH SAPPHIRE BỀN BỈ | VIỀN TITAN CỨNG CÁP

ĐỂ MỌI NGƯỜI TRÔNG THẤY

VỚI ĐÈN LED NHÁY ĐƯỢC TÍCH HỢP

DÀNH CHO NGƯỜI ĐAM MÊ CHẠY BỘ

SỬ DỤNG TỚI 15 NGÀY Ở CHẾ ĐỘ THÔNG MINH

CHI TIẾT TỪNG CUNG ĐƯỜNG

VỚI BẢN ĐỒ ĐA MÀU & ĐIỀU HƯỚNG NÂNG CAO

“ALO! NÓI ĐI CHỜ CHI!”

NGHE NÓI RÕ RÀNG VỚI LOA VÀ MI-CRO TÍCH HỢP

TẬP LUYỆN THÔNG MINH

VỚI TÍNH NĂNG HIỆU SUẤT CHẠY BỘ & ĐỘ BỀN CHẠY BỘ

MÀN HÌNH AMOLED 47MM SẮC NÉT

PIN LÊN TỚI 26 GIỜ Ở CHẾ ĐỘ GPS

TÍNH NĂNG TẬP LUYỆN VÀ PHỤC HỒI CAO CẤP

BẢN ĐỒ TÍCH HỢP CÔNG NGHỆ SATIQ VÀ GPS ĐA BĂNG TẦN

VÒNG TITAN NHẸ, CỨNG CÁP VÀ MẶT KÍNH SAPPHIRE BỀN BỈ

ĐÈN LED TÍCH HỢP

ĐIỀU KHIẾN BẠN YÊU THÍCH

HIỆU SUẤT CHẠY BỘ

Đo hiệu suất năng lượng của bạn khi chạy - bao gồm việc giảm tốc độ số bước, cho biết khi chân cham đất tốc độ đã giảm bao nhiêu. Yêu cầu kết nối đồng hồ với HRM 600 (được bán riêng).

ĐỘ BỀN CHẠY BỘ

Hiểu rõ hơn về tác động mỗi lần chạy đối với cơ thể và nhận đề xuất quãng đường nên tập mỗi tuần, để bạn có thể tiếp tục tập luyện hiệu quả mà không cần tập quá nhiều.

BẢN ĐỒ ĐA SẮC

Dù bạn đang chạy trên đường phố hay trên những con đường mòn, Đồng hồ thông minh Forerunner 970 cung cấp bản đồ đa màu và sắc nét - giúp việc tập luyện trở nên thú vị và dễ dàng hơn.

TẬP LUYỆN VỚI GARMIN COACH

Sẵn sàng mọi cuộc đua, đạt mục tiêu mới hoặc cải thiện thể lực với kế hoạch tập luyện Garmin Coach áp dụng chạy bộ, ba môn phối hợp, đạp xe hoặc cải thiện thể lực. Chọn ngay kế hoạch tập luyện mỗi ngày được điều chỉnh theo hiệu suất, sức phục hồi và chỉ số sức khỏe của bạn.

SẴN SÀNG LUYỆN TẬP

Ngay khi thức dậy, hãy xem điểm sẵn sàng luyện tập của bạn dựa trên chất lượng giấc ngủ, khả năng hồi phục, cường độ luyện tập, v.v., để xác định xem hôm nay là một ngày phù hợp để tập luyện cường độ cao — hay chỉ luyện tập vừa phải.

TÍCH HỢP LOA VÀ MI-CRO

Thực hiện cuộc gọi từ đồng hồ khi được ghép nối với điện thoại thông minh của bạn. Ngoài ra, bạn còn có thể điều khiển các chức năng của đồng hồ bằng lệnh thoại — hoặc sử dụng trợ lý giọng nói trên điện thoại thông minh của bạn để trả lời tin nhắn văn bản và nhiều hơn nữa.

TẬP LUYỆN THÔNG MINH

LÊN KẾ HOẠCH

TIN ĐẦU NGÀY

Ngay khi thức dậy, bạn sẽ nhận được tổng quan thông tin về chất lượng giấc ngủ, tình trạng tập luyện, chỉ số HRV, dự báo thời tiết cùng nhiều thông tin chi tiết khác¹.

TIN CUỐI NGÀY

Theo dõi và chuẩn bị lịch cho ngày hôm sau trước khi đi ngủ với những lời nhắc về giấc ngủ đủ, bài tập thể dục ngày mai, thời tiết và sự kiện khác.

ĐIỀU HƯỚNG TỪNG NGÃ RẼ

Tạo hoặc tìm các lộ trình có sẵn trong ứng dụng điện thoại thông minh Garmin Connect, hoặc đồng bộ từ nền tảng của bên thứ ba yêu thích của bạn và nhận chỉ dẫn cho từng góc cua.

THIẾT KẾ CUNG ĐƯỜNG KHỨ HỒI

Nhập khoảng cách bạn muốn đi và nhận các tuyến đường đề xuất để đưa bạn trở lại điểm xuất phát. Nếu bạn đi chệch hướng, đồng hồ của bạn sẽ lập bản đồ tuyến đường mới có cùng quãng đường.

TRẠNG THÁI LUYỆN TẬP

Sử dụng các chỉ số mới như trạng thái Biến thiên nhịp tim, lịch sử tập luyện gần đây và chỉ số VO2 max của bạn để có được thông tin chuyên sâu ngắn gọn về hiệu quả tập luyện của bạn — và liệu bạn đang tập luyện hiệu quả, đang có phong độ cao nhất hay kiệt sức.

ĐỀ XUẤT BÀI TẬP LUYỆN HẰNG NGÀY

Nhận cái bài luyện tập được thiết kế cho bạn. Các bài tập này sẽ điều chỉnh sau mỗi lần chạy để phù hợp với hiệu suất và sự phục hồi của bạn.

THỜI GIAN PHỤC HỒI

Biết thời gian bạn cần phục hồi trước khi tập luyện cường độ cao cho lần tiếp theo dựa trên bài tập gần đây nhất của bạn.

THEO DÕI NĂNG LƯỢNG CƠ THỂ

Theo dõi mức năng lượng cơ thể để có thể chọn thời gian tốt nhất cho hoạt động và nghỉ ngơi¹.

CÁ NHÂN HÓA GIẤC NGỦ

Nhận điểm số giấc ngủ và lời khuyên huấn luyện cá nhân về thời gian bạn cần ngủ. Theo dõi các giai đoạn của giấc ngủ và các thông tin chuyên sâu và để thể cải thiện giấc ngủ¹.

Biến Thiên Nhịp Thở

Để có cái nhìn chi tiết hơn về sức khỏe, tính năng theo dõi biến đổi nhịp thở sử dụng cảm biến Pulse Ox⁴ giúp bạn hiểu rõ những thay đổi trong nhịp thở khi bạn ngủ.

TÍNH NĂNG PHÁT HIỆN GIẤC NGỦ NGẮN

Tự động theo dõi hoặc ghi nhật ký các giấc ngủ ngắn của bạn để đánh giá giấc ngủ mang lại lợi ích như thế nào cho cơ thể, so sánh với thời gian ngủ khuyến cáo, cũng như khoảng thời gian lý tưởng của giấc ngủ.

TRẠNG THÁI BIẾN THIÊN NHỊP TIM (HRV)

Hiểu sâu hơn về sức khỏe tổng quan của bạn, mức độ căng thẳng và phục hồi thông qua biến thiên nhịp tim khi bạn ngủ.

ỨNG DỤNG ECG (ĐIỆN TÂM ĐỒ) GARMIN

Ứng dụng ECG² sử dụng các cảm biến để ghi lại các tín hiệu điện kiểm soát nhịp tim của bạn. Ứng dụng phân tích bản ghi này để phát hiện các dấu hiệu của nhịp tim không đều gọi là rung tâm nhĩ.

NHIỆT ĐỘ DA

Khi đeo đồng hồ đi ngủ, hãy xem nhiệt độ trung bình trên da¹ của bạn thay đổi như thế nào, điều này có thể liên quan đến hoạt động gần đây của bạn, môi trường ngủ, bệnh tật tiềm ẩn, v.v.

THEO DÕI SỨC KHỎE PHỤ NỮ

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hoặc quá trình mang thai của bạn, đồng thời nhận được kiến ​​thức về tập thể dục và dinh dưỡng. Với tính năng theo dõi nhiệt độ da trong khi bạn ngủ, bạn có thể dự đoán chu kỳ kinh nguyệt và ước tính ngày rụng trứng trong quá khứ tốt hơn³.

TÍNH NĂNG DỰ BÁO CUỘC ĐUA

Dự đoán tốc độ của bạn cho các đường chạy 5K, 10K, bán marathon hoặc marathon như thể bạn sẽ chạy ngay hôm nay.

THỜI GIAN CUỘC ĐUA DỰ ĐOÁN

Dự đoán về thời gian đua này là thời gian và tốc độ đua của bạn nếu bạn tiếp tục luyện tập tốt cho đến ngày đua đã nhập.

CHUẨN BỊ

ĐỘNG LỰC HỌC CHẠY BỘ TRÊN CỔ TAY

Đồng hồ thông minh này đo các số đo chạy bộ quan trọng như nhịp bước chạy, độ dài bước chạy, thời gian tiếp đất và nhiều hơn thế nữa.

Biến Động Giảm Tốc

Cải thiện kỹ thuật chạy của bạn và hiểu rõ mức độ giảm tốc ngay khi chân chạm đất bằng cách kết nối đồng hồ của bạn với dây cảm biến nhịp tim HRM 600 (bán riêng)

NHỊP TIM TRÊN CỔ TAY

Đồng hồ liên tục thu thập chỉ số nhịp tim để đánh giá mức độ hoạt động của bạn và để bạn có thể luôn chủ động cả ngày lẫn đêm¹.

LUYỆN TẬP ĐA MÔN THỂ THAO

Tạo bài tập đa môn thể thao từng bước một, từ hơn 1.600 bài tập trong ứng dụng Garmin Connect, và gửi trực tiếp đến đồng hồ của bạn để chuyển đổi mượt mà giữa các môn thể thao khác nhau.

ĐIỂM LEO ĐỒI

Đo lường khả năng chạy lên dốc của bạn và đánh giá sự tiến bộ của bạn theo thời gian dựa trên VO2 tối đa và lịch sử tập luyện của bạn.

ĐIỂM SỨC BỀN

Tính năng này đo lường khả năng tập luyện kéo dài của bạn để giúp bạn hiểu việc tập luyện từ các hoạt động thể thao ảnh hưởng như thế nào đến sức bền tổng thể của bạn.

TẢI TRỌNG NGẮN HẠN

So sánh cường độ tập luyện gần đây của bạn với phạm vi tối ưu để giúp cải thiện thể lực của bạn.

TỈ TRỌNG LUYỆN TẬP

Theo dõi tỷ lệ tải ngắn hạn và trung hạn để giữ tốc độ tăng trưởng luyện tập của bạn trong giới hạn giúp bạn luôn khỏe mạnh và tránh thất bại.

ĐIỀU KIỆN HIỆU SUẤT

Trong khi bạn chạy, bạn nhận được phân tích tốc độ, nhịp tim để đánh giá thời gian thực về hiệu suất hiện tại của bạn.

VO2 TỐI ĐA

Xem mức thể chất hiện tại của bạn và theo dõi các thay đổi theo thời gian để đặt mục tiêu, đánh giá tiến độ, v.v..

THEO DÕI CĂNG THẲNG

Tìm hiểu xem liệu bạn đang có một ngày yên bình, cân bằng hoặc căng thẳng.

HIỆU QUẢ LUYỆN TẬP

Xem bài tập của bạn ảnh hưởng đến sức bền, tốc độ và sức mạnh như thế nào.

THÔNG TIN SỨC KHỎE TỔNG QUAN

Bắt đầu tính năng chỉ với 2 phút để đo các chỉ số sức khỏe chính, sau đó khởi tạo báo cáo để chia sẻ với bác sĩ của bạn.

CẢM BIẾN ĐỘ BÃO HÒA OXY TRONG MÁU

Theo dõi mức độ bão hòa oxy trong máu khi bạn thức hoặc ngủ⁴.

LUYỆN TẬP THỂ LỰC

Tải ứng dụng miễn phí HIIT, sức mạnh, tim mạch, yoga, pilates, và bài tập vận động để bạn có thể thay đổi cách luyện tập cường độ cao.

THỂ HIỆN

CẤU HÌNH BA MÔN PHỐI HỢP VÀ ĐA MÔN THỂ THAO

Tự động ghi lại các phần bằng hồ sơ tích hợp cho các cuộc thi ba môn phối hợp, hai môn phối hợp, bài tập chuyển môn và chạy bơi hoặc bạn có thể tạo hồ sơ của riêng mình.

CÔNG SUẤT CHẠY BỘ DỰA TRÊN CỔ TAY

Xem công suất đang sử dụng trên đường nhỏ hoặc đường đi để bạn có thể quản lý mức độ cố gắng của mình và điều chỉnh quá trình đào tạo của mình.

CÔNG NGHỆ SATIQ VÀ ĐA BĂNG TẦN

Cung cấp độ chính xác định vị nâng cao và tối ưu hóa thời lượng pin.

CHIẾN LƯỢC NHỊP ĐỘ PACEPRO

Lập kế hoạch chiến lược ngày đua của bạn với hướng dẫn nhịp độ dựa trên GPS cho hành trình hoặc quãng đường đã chọn.

CHẠY TRÊN ĐƯỜNG TRACK

Đồng hồ của bạn sẽ ghi lại khoảng cách vòng đua chính xác tính bằng mét trên các đường đua trên toàn thế giới.

CLIMBPRO

Xem thông tin thời gian thực về các lần leo hiện tại và sắp tới.

SỨC BỀN THEO THỜI GIAN THỰC

Sử dụng dữ liệu này để giúp hướng dẫn bạn đạt được hiệu suất tốt nhất có thể và quản lý nỗ lực của mình.

DẪN ĐẦU

Nhận biết nhanh chóng về các điểm dừng liên quan dọc theo hành trình được tải trước, bao gồm cả các trạm hỗ trợ.

AUTO LAP BẰNG CỔNG TÍNH GIỜ

Đồng hồ của bạn sẽ nhận biết khi bạn vượt qua các điểm trên đường đi một dặm hoặc km và kích hoạt vòng đua tự động ở đó so với dặm hoặc km dựa trên GPS khi theo dõi đường đi.

ĐÍCH ĐỀ XUẤT

Nếu bạn đã tải hành trình cho cuộc đua của mình, đồng hồ có thể đề xuất cắt bớt dữ liệu của bạn về đích nếu bạn quên dừng đồng hồ bấm giờ.

TÍCH HỢP NHIỀU BỘ MÔN THỂ THAO

Trải nghiệm 30 hoạt động tích hợp bao gồm đạp xe, bơi hồ, bơi biển, tập gym và nhiều hơn nữa.

KẾT NỐI

NHẠC

Tải xuống bài hát và danh sách phát từ tài khoản Spotify, hoặc Deezer và nhiều hơn nữa để tận hưởng trọn vẹn âm nhạc mà không cần mang điện thoại (yêu cầu gói đăng ký).

TÍNH NĂNG THEO DÕI VÀ AN TOÀN

Nếu bạn cảm thấy không an toàn hoặc đồng hồ của bạn phát hiện sự cố, đồng hồ của bạn sẽ gửi tin nhắn đi với vị trí trực tiếp của bạn⁵.

GARMIN PAY THANH TOÁN KHÔNG TIẾP XÚC

Thanh toán với các giải pháp thanh toán không tiếp xúc và chọn hệ thống chyển tiếp thông qua các nhà cung cấp tham gia.

THÔNG BÁO THÔNG MINH

Nhận email, tin nhắn văn bản và cảnh báo ngay trên chiếc đồng hồ của bạn khi được kết nối với điện thoại thông minh iPhone hoặc Android tương thích.

THEO DÕI TRỰC TIẾP

Bạn bè và gia đình theo dõi vị trí thời gian thực của bạn5 và xem toàn bộ hành trình đã lên kế hoạch sẵn của bạn.

GARMIN KẾT NỐI APP

Theo dõi các thông tin về sức khỏe và thể chất của bạn, kết nối với bạn bè và nhiều tính năng khác.

KẾT NỐI IQ STORE

Thêm mặt đồng hồ, trường dữ liệu và ứng dụng vào đồng hồ đã kết nối của bạn.

GARMIN SHARE

Đồng bộ hóa với bạn bè bằng cách chia sẻ các vị trí, hành trình và bài tập đã lưu với các thiết bị tương thích khác ở gần.

¹Độ chính xác theo dõi hoạt động

²Ứng dụng ECG hiện có sẵn trên đồng hồ thông minh với ứng dụng điện thoại thông minh Garmin Connect và phần mềm đồng hồ phiên bản mới nhất.Ứng dụng ECG chỉ dành cho người lớn từ 22 tuổi trở lên. Ứng dụng ECG có khả năng ghi lại ECG tương tự như ECG Lead I và phát hiện sự hiện diện của rung tâm nhĩ hoặc nhịp xoang bình thường.

³Không nên sử dụng tính năng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để hỗ trợ thụ thai, tránh thai hoặc ngừa thai. Đây không phải là thiết bị y tế và không được dùng để chẩn đoán hoặc theo dõi bất kỳ tình trạng sức khỏe nào.

⁴Đây không phải thiết bị y tế và không dùng để chẩn đoán hoặc theo dõi bất kỳ tình trạng sức khỏe nào; Truy cập Garmin.com/ataccuracy. Pulse không khả dụng ở tất cả quốc gia.

⁵Khi kết nối thiết bị với điện thoại thông minh tương thích, để biết thêm về các yêu cầu và giới hạn của tính năng an toàn và theo dõi, hãy truy cập Garmin.com/safety.

SPOTIFY và logo của Spotify là một trong những thương hiệu đã được đăng ký của Spotify AB. Amazon Music và tất cả logo liên quan là thương hiệu của Amazon.com, tập đoàn hoặc các chi nhánh. iPhone và Apple là thương hiệu của Apple Inc., được đăng ký tại Hoa Kỳ và các nước khác. Android là thương hiệu của Google Inc.

Những cải tiến về công nghệ đang được cập nhật, và có thể không được phản ánh trong hình ảnh, video và thông số kỹ thuật.